Đeo kính cận thường xuyên tốt cho mắt hay ngược lại? tìm hiểu ngay

Cận thị là một tật khúc xạ gây rối loạn chức năng thị giác, khi đó trục nhãn cầu quá dài đã ảnh hưởng đến công suất hội tụ của giác mạc và thủy tinh thể của mắt, điều này dẫn đến những tia sáng đi vào mắt hội tụ tại một điểm trước võng mạc, thay vì phải hội tụ đúng ngay tại võng mạc.

Kính cận thị là một thấu kính phân kì, giúp điều chỉnh hình ảnh hội tụ đúng trên võng mạc của người cận thị.

1. Độ cận bao nhiêu thì nên đeo kính?

Đây là một câu hỏi thường gặp ở những người bị cận thị, họ luôn thắc mắc rằng bị cận thì có bắt buộc đeo kính không hoặc kính chỉ cần thiết cho những người bị cận nặng mà thôi.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì việc đeo kính là một sự lựa chọn cần thiết cho người bị cận.

– Độ cận 0.25 là độ cận nhỏ nhất, không ảnh hưởng quá nhiều đến sinh hoạt, thế nên độ cận này hoàn toàn không cần thiết đeo kính.

– Độ cận 0.50 khiến người bị cận nhìn xa mờ hơn một chút, tuy nhiên người bị cận cũng không cần đeo kính khi không có nhu cầu.

– Độ cận 0.75 là mức độ cận mà người bệnh nên bắt đầu đeo kính để tránh ảnh hưởng đến công việc.

– Độ cận 1.00 khiến người bệnh khó khăn khi nhìn xa. Họ bắt buộc phải đeo kính khi làm những công việc đòi hỏi tầm nhìn xa.

– Độ cận 1.50 là độ cận nên đeo kính thường xuyên để tránh ảnh hưởng đến công việc hàng ngày.

– Độ cận từ 2.00 độ trở lên, người bệnh bắt buộc phải đeo kính khi học tập, làm việc, cũng như sinh hoạt hàng ngày.

2. Có nên đeo kính cận thường xuyên không?

Nhu cầu đeo kính của mỗi người là khác nhau, vì vậy việc đeo kính thường xuyên hay không sẽ tùy thuộc vào hoàn cảnh công việc mà người đó đang thực hiện.

Và theo các chuyên gia về mắt thì việc đeo kính thường xuyên hay không còn phụ thuộc vào yếu tố độ tuổi và độ cận.

Độ cận	Dưới 18 tuổi	Trên 18 tuổi
Dưới 1 độ	– Không cần phải đeo kính thường xuyên vì mắt có khả năng điều tiết. – Khi đọc sách hay nhìn xa nên đeo kính để mắt không điều tiết quá mức.	– Chỉ đeo kính khi cần thiết như lúc nhìn xa, đọc sách, di chuyển hay làm việc trước máy tính để mắt không phụ thuộc vào kính.
Trên 1 độ	– Đeo kính thường xuyên để duy trì sự ổn định, nếu không mắt sẽ yếu đi và độ cận sẽ tăng cao.	– Bạn nên đeo kính thường xuyên để tránh những biến chứng về mắt vì độ quá cao.

3. Lời khuyên khi bị cận thị

– Khi bị cận thị, người bệnh cận phải có thói quen chăm sóc mắt cận đúng cách để độ cận không tăng cao, giúp cho quá trình làm việc, học tập và sinh hoạt của họ được dễ dàng hơn.

– Cần đi khám mắt định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín mỗi 6 tháng/lần để bác sĩ có thể theo dõi độ cận của người bệnh, giúp mắt của họ không phải điều tiết quá nhiều, tránh tình trạng tăng độ và thậm chí là nhược thị, lác mắt.

– Cần lựa chọn cho mình một chiếc kính phù hợp, đúng độ cận, chống tia UV, chống bụi, chống ánh sáng xanh,…

– Nên đọc sách hay làm việc tại nơi có đầy đủ ánh sáng.

– Người bị cận cần lên kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi một cách hợp lý để tránh cho mắt làm việc mệt mỏi. Nên nghỉ ngơi sau mỗi 60 phút làm việc.

– Thường xuyên massage mắt, ủ khăn ấm và để mắt thư giãn giúp tăng cường tuần hoàn máu và giải tỏa căng thẳng cho mắt.

– Trong ăn uống, người bệnh cần bổ sung các thực phẩm giúp sáng mắt và không bị tăng độ.

– Chất kích thích có thể khiến độ cận tăng nhanh, thế nên người bệnh cần hạn chế sử dụng.

Hy vọng rằng với những giải đáp thắc mắc trên có thể giúp bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp để bảo vệ đôi mắt của mình. Hãy để lại bình luận nếu có thắc mắc nhé, cảm ơn các bạn đã theo dõi!